搜索
当前所在位置: 首页 >> 保健常识

流感高发季,儿童防护从这三方面入手

发布时间:2025-06-20 10:02:56 作者:sizeo 点击:22 【 字体:

在春回大地之际,流感“二月休把棉衣撇,季儿三月还有梨花雪” 这句民谚形象地道出了春季气候的童防特点。尽管春日暖阳带来了气温的入手逐步攀升,可昼夜温差显著的流感状况依旧存在 ,这种气候条件无疑为流感及各类传染病的季儿高发创造了温床。首都医科大学附属北京中医医院儿科主任李敏郑重提示,童防春季里昼夜温差波动大,入手孩子们稚嫩的流感身体极易在冷热交替中遭受风寒侵袭,进而引发感冒。季儿在这样的童防季节,家长若想全方位守护孩子的入手健康,可从穿衣、流感饮食、季儿活动三个关键维度着力:

穿衣:遵循 “春捂秋冻” 这一传统养生智慧,童防时刻留意温差变化,及时为孩子添减衣物,防止孩子体温忽冷忽热,避免因温差导致身体不适。

饮食:鼓励孩子多补充水分,多摄入新鲜的蔬菜水果,远离辛辣油炸类刺激性食物。日常不妨准备 “菊花苏叶陈皮茶”,帮助孩子疏风清热;若想提升孩子食欲,加入山楂、百合则是不错的选择。

活动:户外活动时,尽量挑选开阔通风的户外场地,规避人员密集的封闭空间。若无法避免前往人员密集场所,务必让孩子佩戴口罩,降低感染风险。

当下,儿童呼吸道感染的发病率持续处于高位。李敏主任指出,中医药在应对儿童急性呼吸道感染方面,有着深厚的理论根基与丰富的临床实践经验。在帮助孩子退热、化痰以及有效预防病情恶化成重症等方面,中医药都能展现出强大功效。其治疗手段丰富多元,涵盖了中药饮片、中成药等内治方法,同时也包括小儿推拿、穴位贴敷、灌肠等外治手段。

一旦孩子不幸患上急性呼吸道感染,家长应第一时间带孩子前往医院,寻求专业医生的诊断与治疗。在确保安全的前提下,家长也可在家中为孩子开展一些护理工作。比如,运用小儿退热和化痰的推拿手法,其中 “头面四大法”(开天门、推坎宫、揉耳后高骨和揉太阳,每个动作操作 1 分钟)颇为常用。若孩子咳嗽,还可通过清肺经、揉膻中、擦肺腧来缓解症状。此外,挤痧疗法也能发挥一定作用,沿着脊柱两侧的肺腧、心腧等穴位进行挤痧,有助于孩子退热。

中医理论中 “肺和大肠相表里” 的理念表明,肺热可借助大肠排出体外。因此,当孩子出现发烧、感冒、咳嗽症状时,家长必须密切关注孩子的大便情况,确保其大便通畅。因为胃肠积热会进一步加重肺热,针对这一情况,家长需要做好以下两点:一是让孩子足量饮水,尤其是发烧的孩子,更要多饮用温水;二是多给孩子食用酸甜口味的水果以及叶类蔬菜,青萝卜、白萝卜煮水给孩子喝,对孩子身体的康复就很有帮助。

阅读全文
相关推荐

空气炸锅和烤箱哪个更适合家用,空气炸锅易清洗且适合单人(4点不同) — 神奇养生网

空气炸锅和烤箱哪个更适合家用,空气炸锅易清洗且适合单人(4点不同) — 神奇养生网
想要给自己或朋友或家人做好吃美食,可是空气炸锅和烤箱哪个更适合家用呢,它们二者是有很多的不同的,在大小、容积以及清洗程度和食物美味程度有所不同,如果家里人多且对于食物的要求高,可选择烤箱,如果一个人或 ...

b族维生素片的功效与作用b族维生素片的功效与作用

b族维生素片的功效与作用b族维生素片的功效与作用
https://vodjnew.cndzys.com/5c8351c0caa7426982eb64d7b22ee939/d289672496514b3d9243d23af5b45696-8b08928 ...

兰州中医哪个医院好?兰州市中医科医院排名

兰州中医哪个医院好?兰州市中医科医院排名
兰州中医哪个医院好?兰州市中医科医院排名随着人们生活水平的提高,对于健康的关注越来越多,特别是在现在的疫情背景下,人们更加重视自己的身体健康。这也使得医疗行业得到了巨大的发展,兰州中医也不例外。那在兰 ...

南瓜子的作用与功效有哪些?南瓜子生吃好还是熟吃好?

南瓜子的作用与功效有哪些?南瓜子生吃好还是熟吃好?
南瓜子是一种常见的食材,富含多种营养成分,并且具有多种功效和作用。那么南瓜子的作用与功效有哪些呢?南瓜子是生吃好还是熟吃好呢?一、南瓜子的作用与功效1. 保护心脏健康:南瓜子中富含丰富的镁元素,有助于 ...

牙膏测怀孕成功的图片,牙膏可以代替验孕棒有效果但不可靠 — 神奇养生网

牙膏测怀孕成功的图片,牙膏可以代替验孕棒有效果但不可靠 — 神奇养生网
最近网上非常流行的一种,用牙膏代替验孕棒来验孕的方法,不少朋友表示好奇,想看看牙膏测怀孕成功的图片。具体的操作方法在下文中有写,牙膏可以代替验孕棒来测试的玩一玩,不过结果不可靠,不是100%准确,大家 ...

独活的功效与作用独活的功效与作用 什么是独活

独活的功效与作用独活的功效与作用 什么是独活
很多人不知道什么是独活,什么是独活。事实上,独活是一种中药名。独活的具体功效和作用是什么?让我们详细了解一下。什么是独活都是多年生伞形花科,味道很好,但性质温和,对土壤要求不高,养护好。主要用于治疗阻 ...

怎样去掉黑眼圈?哪些眼霜可以减轻黑眼圈?

怎样去掉黑眼圈?哪些眼霜可以减轻黑眼圈?
:怎样去掉黑眼圈?哪些眼霜可以减轻黑眼圈?黑眼圈是很多人面部皮肤问题中比较常见的一种,它会给人一种疲惫不堪、不健康的感觉,影响整体形象和自信心。想要去除黑眼圈,首先要了解它形成的原因,然后采取正确的护 ...

四时养生,健康养生“顺口溜”,这张表收藏好了哦!

四时养生,健康养生“顺口溜”,这张表收藏好了哦!
有非常多的健康的养生的方式能够改善我们的身体里面疾病的困扰,那么对于健康养生的顺口溜来说到底是什么样子的呢?会不会给我们的生活带来非常大的安全的隐患呢?就让我们一起来了解一下健康养生的顺口溜到底是什么 ...

食道癌早期15种征兆,注意食道炎和食道癌最明显区别 — 神奇养生网

食道癌早期15种征兆,注意食道炎和食道癌最明显区别 — 神奇养生网
食道癌是一种消化系统的恶性肿瘤,但它的早期症状并不明显,还容易和食道炎混淆,下面整理了食道癌早期15种征兆,可能患者在早期的时候只会出现偶尔的哽噎,或者吞咽困难的情况,但随着病情的发展会有胸骨后面痛, ...

屈光不正是什么意思?屈光不正是什么意思?

屈光不正是什么意思?屈光不正是什么意思?
屈光不正是一种较为普遍的眼周疾病的症状主要表现,屈光不正,经常会造成多种多样眼部疾病,最普遍的便是远视和近视,此外由于先天的屈光不正,也非常容易导致视力疲劳,这类状况对双眼的身心健康伤害非常大,除开有 ...

目前北京十大中医名医:中医领域的权威专家

目前北京十大中医名医:中医领域的权威专家
目前北京十大中医名医:中医领域的权威专家中医学是我国传统医学的瑰宝之一,与西医学一样属于医学范畴,它以中华优秀传统文化为依托,历经数千年的临床实践,形成了独特的理论体系和丰富的治疗经验,具有重要的学术 ...

开喉剑喷雾剂的功效开喉剑喷雾能治咽炎吗,有什么作用

开喉剑喷雾剂的功效开喉剑喷雾能治咽炎吗,有什么作用
1.开喉剑喷雾剂是一种由中药提取的药物制成的外用药。清热解毒、消肿、咽的作用很好,所以用于治疗咽炎。由于是外用,可直接喷到咽喉炎症部位,治疗效果很好。因为这个药物可以通过口腔黏膜或者胃部进入到体内,所 ...
返回顶部